Experiencia de bienestar y meditación con Megumi Otani

🧘 Descripción general

Únase a un viaje espiritual de bienestar y atención plena guiado por Megumi Otani, fundadora y directora general de Handy Style Co., Ltd. (株式会社ハンディスタイル). Desde 2019, su empresa ofrece programas de yoga, fitness, bienestar e iniciativas de diseño creativo.
Otani cuenta con múltiples certificaciones, entre ellas Instructora de Yoga RYT-200 (Profesora de Yoga Registrada), Entrenadora Avanzada de Fitness para Golf, Instructora de Yoga Aéreo y cualificaciones en aromaterapia, entre otras.

En esta experiencia, ya sea que practique al aire libre junto al río Kamogawa o dentro de un estudio sereno (si el clima lo requiere), recibirá prácticas fundamentadas en su versátil experiencia.

📌 Lo que hará

Yoga y ejercicios de respiración suaves adaptados a todos los niveles

Meditación guiada y prácticas de atención plena para centrar su mente

Estiramientos opcionales, conciencia corporal o relajación basada en el sonido

Diario y ejercicios de reflexión para profundizar en sus percepciones

Sesión de preguntas y respuestas con Megumi para explorar cómo integrar el bienestar en su vida

🗓 Detalles

Duración: ~60 minutos (disponibles complementos personalizados)

Ubicación: A orillas del río Kamogawa (si el clima lo permite) o espacio interior reservado

Qué llevar:
 • Esterilla de yoga (podemos proporcionarla si es necesario)
 • Ropa cómoda
 • Botella de agua
 • Chaqueta ligera si es al aire libre

Tamaño del grupo: Hasta 10 participantes

Idiomas ofrecidos: Japonés e inglés. Consúltenos con antelación para otros idiomas.

🌿 Por qué destaca esta experiencia

Aprenderá de una profesional del bienestar multifacética con credenciales institucionales y holísticas

Practique junto al río de Kioto o en interiores, lo que le resulte más cómodo

Se llevará no solo relajación, sino también herramientas prácticas y cambios de mentalidad para apoyar su bienestar incluso después de su viaje