✨内在美饮食体验 × 健身✨ ~通过饮食实现美丽 × 蜕变身心的体验~

✨内在美饮食体验 × 健身✨ ~通过饮食之美 × 蜕变身心的体验~

这是京都老字号酱菜店“大安”与makani沙龙的特别合作活动。

本次主题为“由内而外滋养，通过运动蜕变”。

通过改善肠道环境的发酵食品、核心训练、跑步及力量训练，打造功能性且优美体态的体验式项目。

【🌿活动内容】

■内在美饮食体验：以酱菜为中心，通过发酵食品改善肠道环境、新陈代谢及整体健康状况。

您将亲身体会到“身体是由饮食造就的”。

■核心训练与健身：我们将进行高效运用身体的训练，同时改善呼吸、姿势和核心力量。

通过加入跑步和力量训练，旨在塑造紧致身形并提升身体机能。

内容适合运动初学者。

【🌿推荐给以下人群：】

・想要塑造紧致体型的人 ・想要养成运动习惯的人 ・想要重新审视饮食与训练的人 ・想要变得健康美丽的人

【📍活动详情】

地点：京渍物 大安 总店
时间：约90分钟
人数：小团体

🌿什么是米糠酱菜？

即将蔬菜放入发酵后的米糠中腌制而成的渍物。

📍详细信息
所需时间：约1小时
地点：京渍物 大安 总店
京都市左京区冈崎南御所町45（邮编 606-8334）
https://maps.app.goo.gl/S2TWwXfgm94kafKL8?g_st=ic
人数：小团体（2-20人）
费用：
每人：10,000日元
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🌸参与理由

本次体验不仅限于学习日本传统文化。它旨在打造一个让您焕新身心、以纯粹的心情深度感受京都的空间。

无论您是寻求从内而外变得健康美丽的体验，还是希望通过活动收紧身形并丰富身心，这都是您加深与京都联系的绝佳方式。